午前中は打合せに参加させられたんですが、よくわからん内容だったので、気絶状態でした。途中何度か電話で退席できたので救われましたが、電話なかったら、いびきかいてたかも。 午後もこれといってやることのないままに。明日からどうしよう。。。

6時前にすぱっと目が覚めました。いい感じです。やっぱり飲む量を減らすのは効果があるんだね。昨日はアモバンも投入してたし、寝つきが早かったのもあるかな。

帰りに病院によって薬をもらいました。ついでに自立支援医療と手帳の更新手続き。書類書くので疲れました。 そういえば、診断書代が1000円で済んだなぁ。手帳のやつは前は高かったのになぁ。