6時頃に起床。朝ごはんを食べて、このまま起きるかと思ったけど、二度寝。疲れてんのかな。

一応やるべきことはあるけど、なかなかやる気になれずにだらだらと資料作成。とりあえず来週の出張に備えて、やるべきことはやった。

4時半ころに起床。昨日寝る前の薬を忘れて寝落ちしてしまった。眠剤の効果を試せず。

まともに取り組もうって気も少なめなんだけど、考えようとしても睡魔が勝つ。なんかいかがくっと墜ちてました。来週は出張が多いので、ごまかされることに期待。

睡眠時間、5.4時間。

新しい睡眠剤を飲んで寝たんだけど、やっぱり中途覚醒と、早朝覚醒があるなぁ。また、相談に行かんとおかんかな。まぁ、2〜3にちは様子をみてみましょう。

急に入ってきた見積もりの作業。楽しい。やっぱり、仕事があるって幸せだね。明日もあるかなぁ…

やっぱり睡眠障害だとおもわれるので、薬は残ってたけど、病院へ。睡眠剤のダルメートカプセルってのが増えました。眠れるといいな。

4時半に起床。ってか早すぎるでしょ。もうちょっと眠れるように病院に相談にいこう。昼間の生活に影響がでてる。

0時頃に寝て、2時頃に目が覚めた。しばらく眠れずにtwitter。3時頃にやばいと思って寝た。でも、5時過ぎに目が覚めた。ちょっとおかしい。

午前中はだらだら。午後からは打合せ2件。1件目の打合せはけっこう集中できたけど、2件目の打合せはつまんなくて、つらかった。

やることなさすぎ。気絶するっちゅうねん。ちょっと、明日の打合せでやります宣言をしないとだめだな。

6時前に起床。さすがに昼寝もしてたので、寝足りなさはなかった。でも、酒の影響だと思ってた朝の吐き気は今日もあったので、やっぱり薬の影響なんでしょうか。

おひるご飯のあと、夕方まで昼寝。夕方といっても6時過ぎてたりしたので、寝過ぎかも。夜眠れるかな…

8時半頃に起床。久しぶりにゆっくり朝寝しました。わりとすっきり。

twitter上で勢いで決めた休肝日。欲望に打ち克って無事過ごすことができました。監視の目がすごかったもんな。

6時半に起床。昨日の酒が残ってる感じで、気持ち悪い。朝ごはんを食べて、抑え込む。

やることが全くない状態です。お勉強をする気にもなれませんし。ちょびっとだけ資料を作っただけ。なんとかしなくちゃだわ。

5時頃起床。起きた瞬間はそうでもなかったんだけど、じわじわと眠気が。からだもだるいし。つらい。

1時過ぎに目が覚めて、さすがに二度寝。4時頃に起きました。昼間眠くなるんだろうなぁ。

これっていうきっちりと決まった仕事がないので、資料を読んだり、勉強したりしてるんだけど、さすがに眠い。数回気絶しました。 午後はtwitterをやって眠気を覚ましながらと思ってたのに、HootSuiteが落ちててで、思うように息抜きができず。なかなか復旧し…

帰りになか卯で親子丼。なんか定期的にやってるよなぁ。今日でしばらくお預けにしましょう。

昼ごはんの後、お昼寝。3時半頃まで寝ました。だるい感じ。

7時にケータイのアラームで起床。結局この連休はアラームとめとくのをずっと忘れてたな。でも、アラーム前に起きてたことがほとんどだったんだけど。

5時前に目が覚めたけど、さすがに2度寝。8時過ぎに起きました。昨日は遅かったけど、飲んだ量が少し少なかったので、すっきりした目覚めかも。

8時過ぎに和歌山マリーナシティに向けて出発。途中、和歌山ICを過ぎたあたりから大渋滞で、到着は12時前になりました。いつものペースで出かけてたら、もっと遅くなってたんだろうなぁ。 到着後まずは昼食、海鮮バーベキューをしました。ひるめし代だけで、2…

5時前に目覚めてそのまま起床。帰りに眠くなるかなぁ…

5時前に目が覚めて、さすがに二度寝。でも7時半頃にはまた目が覚めてそのまま起床。 午前中はtwitterとWe Ruleしかしなかった…あ、そういえば、オフ会用の名刺を印刷したんだった。

昼ごはんの後は恒例の昼寝。1時間半ほどたったところで、チビ達の騒いでる声で目が覚めました。

買ってきたマウスに交換。ワイヤレスにしたんだけど、反応悪い時がある。無線LANと干渉してるのかな？とりあえず無線LAN側のチャンネルを変えて様子見をすることにしました。