健康
睡眠時間、5.4時間。
体脂肪太り気味。便通あり。やっぱりラーメンの翌日は76kg台になるなぁ。節制しましょう。
土曜日からずっと量るのを忘れてるんですよねぇ。健康管理のためにもちゃんと記録しときたいんだけどなぁ。
体脂肪肥満。
体脂肪肥満。便通あり。昨日のラーメンの効果が現れているようです。今日からは...という、いつまでたってもふんぎれないダイエットはダメですね。いま、このときからにできないと。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪太り気味。
体脂肪太り気味。やっぱ、昨日食いすぎだよなぁ。昼に2食くったし、帰りの新幹線で、発泡酒のんで、新大阪駅でうどんくって、帰ってきてからも発泡酒のんじゃったもんなぁ。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪太り気味。
体脂肪肥満。やっぱり、昨日のラーメンとカレーうどんの効果がてきめんに表れてますね。
体脂肪肥満。
体脂肪太り気味。便通あり。
体脂肪太り気味。便通あり。
体脂肪太り気味。便通あり。
体脂肪太り気味。
体脂肪太り気味。
体脂肪肥満。昨晩の夕食が遅くなったせいだよなぁ。
体脂肪太り気味。昨日の夜、夜食にうどんを食ってしまったけど、影響は少なかった感じ。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。
体脂肪肥満。便通あり。昨日は晩ご飯、お茶漬けをしっかり食ってしまったもんなぁ。
体脂肪肥満。便通あり。
