12:00頃起床。 昼飯食って、MTBで遊ぶ。練習したり、家に帰って休憩したりを何度か繰り返す。 合間にお買い物についていく。UNIQLOでドライメッシュのTシャツを2枚買ってもらう。あとはライフで食料品の買い物。 夕方頃、シティサイクルで近所のドライバース…