10時半ごろ起床。ふりかけご飯を食べる。 午前中はパソコン見ながらサンデーを読む。 昼ごはんはそうめん。物足りなくてUFOお好み焼きトッピングを食す。正直まずかった。 午後にはあさみに誘われて昼寝。やっぱり休日には昼寝をしてしまう。

体脂肪標準。便通なし。