8時頃起床。朝飯食って小学校の運動会を見に行く。小学校組みは4人いるので、ほとんど出ずっぱり。ビデオと写真を撮る親のほうもかなり大変です。カメラのほうはバッテリーが充分に残ってそうだったので、見当たらなかった予備のバッテリーを持っていかなか…

体脂肪標準。便通少しあり。