帰宅後、あさみをトイレに。うまくタイミングがあいました。その後、くしゃみとともにちょっと嘔吐。そのあと風呂に入れたんだけどずっと口になんかをためてる感じ。風呂からでて「べぇする?」と聞いてみたら、やっぱりちょっともどした残骸が。夕方にパンを…

夕方からやっとエンジンがかかった感じで、低空飛行でした。

体脂肪太り気味。便通あり。昨日飲んでないのになぁ。