晩酌の後、どうしても食べたくなりカレーライスを食す。明日の体重と体脂肪が恐ろしい…

帰りに通院。そのまた帰り、ラーメンきはるの誘惑を断ち切り帰宅。週末に病院に行って帰りによるのがいいよな。きっと。

出張先で打合せ。何度か気絶してしまいました。会議の内容も全然頭に入ってこないし、ダメでしたね。

体脂肪太り気味。便通無し。