朝、パンを食べようとしたら、あごが痛い。どうやら昨日一日中ガムをかんでたんで、筋肉痛になった模様。しばらく痛いのが続くのかなぁ。

体脂肪肥満。便通あり。やっぱり昨日の夜食が効いてるよなぁ。

晩ご飯はたこ焼き。ほとんど、まさ、なつ、たかの3人で焼いてくれたので、ちょっと楽ができました。やきそばは、まさが焼けるので、今後の課題はお好み焼きをひっくり返す練習ですね。 午後は、かあちゃんが、まさ、たか、はる、かず、あさみを連れてIKEAへ…