昨日も風呂に入らなかったし、朝に時間があったのでシャワーを浴びる。すっきりした。

体脂肪肥満。昨晩の夕食が遅くなったせいだよなぁ。

やっぱり早起き。5時起床。昨日は朝ご飯が早すぎて昼前にお腹がすいてしょうがなかったので、今日はちょっと朝食の時間を後ろにしようと思ってます。