もうまったく痛むことのない腰のために通院。リハビリとマッサージ。腰痛体操。まだまだ、継続的に通いなさいとの指示。結構経済的につらいんだけどなぁ。骨密度の検査結果は良好。まったく問題のないレベルでした。

受けてもらいました。思ったよりも、知識があるようでほっとしました。あとはどれだけ実機演習で実践してもらうかにかかってるかな。 IDMの勉強会。まだまだ、ドキュメント類が不足してるよなぁ。納品物もセールスツールも。

とりあえず、朝、シャワー。すっきりしました。朝ご飯は普通にバタートースト。ちょっと物足りない感じでした。

体脂肪肥満。便通あり。