65.7kg、便通×２あり。今日もビオフェルミンを服用。

昨日の練習で痛めたかかとがつらくて軽い練習。 ジャックナイフ、ジャックナイフターン、漕ぎ上げをほんの少しずつ。 進展なし。 リアのブレーキをリリースしてフロントリフトターンを試してみる。漕ぎで耐えないとダメらしいんだが、全然できない。前輪を上…

9:30頃起床。 持ち帰った宿題に着手する気が無いまま、午前中は無駄に過ごす。 昼からお買い物。ランドセル探し＆食料品のお買い物。 途中バーミヤンで昼ごはん。食い過ぎる。 帰宅後、少しMTBで遊ぶ。 夜になってもまだ宿題やる気なし。