体脂肪太り気味。便通あり。

集中力も、気力も地を這うほどしかなかった。なんとなく資料をこねくり回しただけ。

ずいぶんましになってきてる感じ。動き出したときに「ヤバッ」て言うのがほとんどなくなってるもんな。今日はとりあえず診察も受けました。骨密度の測定と腰痛体操を習うように指示を受け、マッサージのあとにちょっと教えてもらった。思ったところの筋肉を…