64.5kg、便通あり。まだ下し気味。連日ビール呑み過ぎだ。

6:30頃起床。昨日は暑くて寝付けなかったし、今日はえらく早く目が覚めたし、遠足前の子供のように興奮気味ですか? 帰宅後、シャワーをしてビール。ぐびぐびと呑んでしまう。 お出かけ前も帰宅後も、まさのサッカー関連で、電話したりメールしたりしよるのが…

カタヤマサイクルのビギナー教室に参加。私も含めてだが、まったくのビギナーは不在って感じですね。ある程度のスタンディングやステアケースはできる人ばかり。 スタンディング。いつもの練習と変わらず。地面が草になってたので、結構安定。前輪をまっすぐ…