64.9kg、便通あり。

打合せで出張の予定だったので、ノーマイカーフリーチケットを買ったのに、打合せは中止に。交通費をかえせぇ。 相変わらずバタバタとしてます。 帰宅後、電話が入り、課題をほったらかしにしてるけどどうなってるんだと言われる。ちゃんと言われたことはや…

帰宅後、晩飯前に練習。 サイドホップ、ジャックナイフターン、漕ぎ上げフロントリフト、リベラ。 サイドホップでの段差のぼりはだいぶんと安定感が増してきたような気がする。 ジャックナイフターンはちょっと腰が前に入りすぎてるかも。もう少し腰を引いて…