64.9kg、便通あり。

ジャックナイフ、ジャックナイフターン、フロントリフトターン、漕ぎ上げ。 ジャックナイフは結構えぇ感じですね。ターンはいまいちでしたが。 フロントリフトターンは体重をハンドルに乗っけて身体をひねりながらあげるようにして、90度以上回れるようにな…

9:30頃起床。 午前中は、昨日届いたPhotoshop elements3.0とPremiere elements1.0のインストール。 あと、昼飯前に少しだけMTBで遊ぶ。 昼飯後は、もう少し本格的に遊ぶ。 とおちゃんの通勤チャリをまさにおろす。で、まさのチャリがたかにおりて、たかのち…