67.3kg、便通×2あり。今日も下し気味。

プールの行き帰りに少しだけステアケース＆スタンディング練習。 ステアケースは、相変わらずかな。結構低いところだったし危なげなくって感じですね。 スタンディングは結構安定。それなりに長い信号待ちで良い練習になった。1分くらいは耐えてたでしょうか…

9:00過ぎに起床。 子供の友達の家族と一緒に鶴見緑地プールへ。 夕方までほとんど、はる、かずの子守。久しぶりに子供と遊んで少し疲れた。 行き帰りの道々はMTBで遊びながら・・・